Uživatel: Host
Přihlásit
















15.-18.11.2012 Soustředění Jeseníky

Místo Chata Sabinka
 
Přihláška do 08.11.2012
Přihláška na přihlášky zasílat na: scm@obhana.cz
Sraz do 16:00
 
Zaměření Začátek objemové přípravy na rok 2013
 
Základní cena 950,- Kč
Cena dle zařazení
 
Ubytování na postelích, chata Sabinka (1303 m.n.m.)
Stravování Zajištěna plná penze, začátek 15.11. večeře, konec 18.11. oběd
Doprava Individuální
 
Vybavení Varianta 1: Lyže a věci na 2 fáze, Varianta 2: Věci na OB trénink (na 2 fáze), SI čip
Platba
 
Výsledky
 
Program:
Bude upřesněn dle aktuální sněhové situace
Varianta 1: objemová příprava na lyžích, teoretická mapová příprava
Varianta 2: objemová běžecká příprava, OB tréninky, teoretická mapová příprava

Sraz: 15.11. do 16:00 na Hvězdě


Program
Datum Dopoledne Odpoledne Večer
15.11.2012
Čt
Sraz do 16:00 na Hvězdě
Výběh na Sabinku (starší přes "sedýlko" nebo Praděd)
16.11.2012
Varianta 1
Dlouhý běh na Alfrédku a zpět
Varianta 2
naježdění prvních km na lyžích
Varianta 1
Dvoukolový sprint - mapa Sabinka
Varianta 2
technika na lyžích
Protahování (sauna)
17.11.2012
So
Varianta 1
Mapa: dlouhé postupy - Vrbno, velcí výběh: Hvězba - Sabinka
Varianta 2
objem na lyžích
Varianta 1
Běh Sabinka - Švýcárna a zpět
Varianta 2
technika na lyžích
Protahování (sauna)
18.11.2012
Ne
Varianta 1
Delší běh - 70-kový chodník
Varianta 2
objem na lyžích
Odjezd domů


Seznam přihlášených ( 30 )
  
Reg.čísloJménoPoziceSkupinaVariantaPoznámkaID
UOL7051Bartoňová EvaTrenér -neurčeno-od soboty oběda5722
VSP0007Bořánek MichalOstatní -neurčeno- 5435
UOL9155Čermáková MadlaOstatní -neurčeno-od pátku večeře5855
STE9202Doležel OndřejTrenér -neurčeno- 5833
UOL7007Horčička PetrOstatní -neurčeno-do soboty oběda5827
TBM9919Horčička VítOstatní -neurčeno- 5721
LCE9353Horčičková VendulaOstatní -neurčeno- 5723
STE0150Cholastová VeronikaOstatní -neurčeno-od pátku večeře5834
ZBM9153Indráková AdélkaOstatní -neurčeno- 5831
UOL0203Jirka MatyášOstatní -neurčeno-od pátku večeře5836
STE0000Jirka MikulášOstatní -neurčeno- 5835
ZPV6553Jirková RenataOstatní -neurčeno-od pátku večeře5837
KSU7004Kašpar JaroslavOstatní -neurčeno-od soboty oběda5807
JPV9915Kašpar PetrOstatní -neurčeno-od soboty oběda5808
JPV6951Kašparová IvanaOstatní -neurčeno-od soboty oběda5809
UOL9661Kašparová ZuzanaOstatní -neurčeno-od soboty oběda5810
STE9308Német KryštofOstatní -neurčeno-od pátku večeře5854
STE0101Neumann David Ostatní -neurčeno- 5829
STE0550Neumannová KristýnaOstatní -neurčeno- 5830
JPV9898Pilcová SabinaOstatní -neurčeno- 5828
SSU8802Poklop MartinTrenér TSM -neurčeno- 5858
STE9411Skoupý JanTrenér -neurčeno- 5832
STE9307Skyva PetrOstatní -neurčeno-od pátku večeře5792
STE6501Skyva PetrVedoucí TSM -neurčeno- 5708
STE7054Skyvová KristýnaTrenér TSM -neurčeno- 5436
JPV6526Soldán Vladimír Ostatní -neurčeno-od soboty oběda5856
JPV9899Soldánová TerezaOstatní -neurčeno-od soboty oběda5857
SHK9251Teplá KájaOstatní -neurčeno- 5853
VOV9450Tesařová MarcelaOstatní -neurčeno-od soboty oběda5852
STE0260Tománková VendulaOstatní -neurčeno-od pátku večeře5848